Your cart is currently empty!
Category: Artikel
6 Tanda-tanda Amaran: Bila Sakit Lutut Menjadi Serius?
Pendahuluan Sakit lutut merupakan satu masalah kesihatan yang sering dihadapi oleh pelbagai golongan, sama ada orang muda mahupun warga emas. Masalah sakit lutut boleh berlaku akibat pelbagai faktor seperti kecederaan, tekanan berlebihan ke atas sendi, atau penyakit tertentu yang menyerang bahagian lutut . Walaupun sakit lutut sering dianggap sebagai perkara biasa, terdapat keadaan di mana…
Sakit Lutut: 7 Makanan Anti-Radang Yang Membantu Meredakan Sakit Lutut
Pendahuluan sakit lutut adalah satu masalah yang kerap dihadapi oleh banyak individu, tidak kira peringkat umur. Walau bagaimanapun, golongan yang paling berisiko mengalami sakit lutut adalah warga emas serta mereka yang aktif bersukan atau melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan. sakit lutut boleh berpunca daripada pelbagai faktor, termasuk osteoartritis, kecederaan akibat sukan, atau tekanan berulang pada…
Sakit Lutut: 6 Cara Mencegah Kecederaan Lutut Semasa Bersukan
Pendahuluan Sakit lutut adalah masalah yang sering menghantui para atlet serta individu yang aktif dalam pelbagai jenis sukan dan aktiviti fizikal. Masalah ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira tahap kecergasan, dan sering menjadi punca utama ketidakselesaan serta prestasi yang merosot. Kecederaan lutut boleh berlaku akibat pelbagai faktor seperti penggunaan sendi yang berlebihan, pergerakan…
Sakit Lutut: 7 Senaman Mudah Menguatkan Lutut Yang Boleh Dilakukan di Rumah
Pendahuluan Masalah sakit lutut telah menjadi satu kebimbangan yang semakin meningkat dalam kalangan masyarakat Malaysia pada masa kini. Statistik menunjukkan peningkatan kes sakit lutut yang ketara, terutamanya dalam kalangan golongan muda yang mengamalkan gaya hidup sedentari dan warga emas yang menghadapi masalah penuaan. Keadaan ini telah menarik perhatian pakar kesihatan yang melihat trend membimbangkan dalam…