Tag: punca sakit lutut

Pendahuluan Sakit lutut adalah masalah yang sering menghantui para atlet serta individu yang aktif dalam pelbagai jenis sukan dan aktiviti fizikal. Masalah ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira tahap kecergasan, dan sering menjadi punca utama ketidakselesaan serta prestasi yang merosot. Kecederaan lutut boleh berlaku akibat pelbagai faktor seperti penggunaan sendi yang berlebihan, pergerakan…